私にとってのサプリメントとは☆
私にとってサプリメントは、今ではなくてはならないものになりました。
朝晩、欠かさず飲んでいます。
基本的に、朝飲むものは、ビタミンB、C、Eです。
夜飲むサプリメントは、カルシウムとコラーゲンです。
それから、体調や肌のコンディションによって、適宜、他のサプリメントを追加します。
最近は冬の間に蓄えた（？）脂肪を燃焼させるために、ダイエット系の複合サプリメントも摂りいれています。
それから、重度の花粉症のため、病院で処方されるアレルギー薬と併用して、花粉症に効果があるといわれているサプリメントも使っています。
サプリメントはすぐに効果が表れるものではありませんが、長期的にみると多少なりとも確実に効果が出ていると思います。
私がサプリメントを利用し始めたのは、１５年くらい前からだと思います。
当時は今のようにいろいろなメーカーから出ていませんでした。
初めて使ったサプリメントは、アメリカから輸入されたものでした。
今に比べると、少し値段も高めだったと思います。
取り扱っているお店も少なかったと思います。
今は、国内メーカーのものを近くのドラッグストアや通販で購入しています。
今後もサプリメントを利用していきたいと思います。